Paulo Ribeiro píše pro Zrychlené učení (AA), z Strategovéa některé materiály v Chat s muži. O jeho práci jsem se dozvěděla před několika lety při příležitosti vydání knihy "7 pilířů učení" a od té doby jsem si ji chtěla přečíst. Doufal jsem, že kniha bude vydána, ale to by byl až budoucí projekt. Ukázalo se, že jsem si knihu přečetl až nyní, na konci roku 2015. Skvělá kniha, jejíž shrnutí, které jsem si udělal, zde se svolením Paula zveřejňuji.
Jak se ukládají znalosti?
Více úložišť
Jedna z nejpřijatelnějších teorií o paměti říká, že existují tři různé typy paměti, které se liší délkou trvání a kapacitou uložení.
1.Smyslová paměť, kterou smysly používají k tomu, abychom se v prostředí orientovali.
2.Krátkodobá paměť, kde se nacházejí naše myšlenky, slouží k obecné práci.
3.Dlouhodobá paměť, kde jsou uloženy naše znalosti.
Proto je vše, co víme, uloženo v dlouhodobé paměti. Čím více toho víme, tím snadněji se učíme. Je to proto, že náš mozek má více vědomostí a propojuje jedny vědomosti s druhými prostřednictvím synapsí. Proto je mýtus, co se říká o tom, že "děti se učí lépe", a dospělí mají pravděpodobně díky prožité době mnohem více propojení.
Jak tedy ukládat obsah do dlouhodobé paměti?
Hlavními strategiemi jsou:
1. Sdílení znalostí
2. použití opakování
3. využívat obrázky
4. mnemotechnické pomůcky (například zkratky).
5. rozvedení, vysvětlení nebo shrnutí.
Typy znalostí
Pro usnadnění ukládání a vyhledávání informací je však dobré mít na paměti, že existují různé typy znalostí, a čím více znalostí lze zpracovávat najednou, tím lépe.
1. Máme smyslové rozpoznávání, což je způsob, jakým se naše mysl vztahuje k informacím (např. jak poznáme, kdy máme něco vyndat z trouby?).
2. Znalost pořadového uspořádání nebo asociací ( např. A-E-I-O-_ ) .
3. Znalost myšlenek, spojení asociací.
4. Schémata, vztahy mezi myšlenkami.
5. Mentální modely, používání schémat k simulaci problémů.
6. A když opustíme oblast deklarativních znalostí, máme tu procedurální znalosti, což je znalost toho, jak věci dělat v praxi.
Co ovlivňuje učení?
Motivace
Nenechte se mýlit. Soustřeďte se na učení, schválení má následky.
Sladění hodnot dosažených (tím, že něčeho dosáhnete), vnitřních (tím, že něčeho dosáhnete) a instrumentálních (tím, že pomáháte při dosahování jiných cílů).
Motivace je v souladu s úsilím a naše motivace je konečná. Važte si cesty k učení, ne jen svého cíle. Nepodvádějte sami sebe. Srovnejte cíle a hodnoty své cesty. A pokud se vám to nelíbí, vytrvejte. Lidé mají obvykle něco rádi, když jim to jde. Takže cvičte a brzy se vám to zalíbí. Podívejte se na cíl, uvědomte si obtížnost, pochopte, že je to náročné, a věřte, že je to možné. Vyhledejte jiné lidi, kteří již dosáhli toho, co chcete, a snažte se pochopit jejich strategie, abyste si mohli vybudovat cestu, která vám bude vyhovovat. Jsme v propojeném světě, nebojte se toho. Ptejte se všech. A nezapomeňte, že i starověcí mudrci, byť mrtví, vám mohou pomoci myšlenkami, které zanechali ve svých knihách.
Pevná základna
Je důležité mít pevnou a dobře strukturovanou znalostní základnu. Vzít v úvahu vše, co již znáte, aby to souviselo s novým studovaným obsahem, a vědět, kde začít. Dobře strukturovaná základna totiž drasticky snižuje možnost chyb a regresí ve studovaném obsahu s cílem přeformulovat dříve deformovaný koncept. Uspořádejte si studium. Prozkoumejte, sepište a srovnejte potřebné znalosti a zjistěte, zda na to máte. Pokud ne, zrevidujte a opravte nedostatky a teprve poté se pusťte do nového obsahu.
Stejnými otázkami pak můžete aktivovat a urychlit učení. Proč je to pravda? Proč je to nečekané? Jak to souvisí s něčím, co už znám? Jak to mohu aplikovat na něco, co znám? Kde by se mi to, co se učím, hodilo v situacích, kterými jsem prošel/projdu?
Paměť má různé úrovně absorpce. Je tedy dobré vědět, "co se potřebuji naučit"?
Dělí se na:
1. binární (vím / nevím)
2. povrchní (slyšel jsem)
3. věcné (mohu o nich mluvit)
4. koncepční (mohu vysvětlit)
5. aplikace (umím řešit problémy).
Organizace
Zvažte nejlepší způsob uspořádání obsahu. Tento způsob nemusí být nutně časový. Odborníci organizují obsah více způsoby, aby si mohli podle situace vybrat to, co potřebují.
Nástroje - Zrychlené učení
Samouk
Jediným způsobem, jak se učit, je sebevzdělávání. Vše, co se naučíte, se naučíte sami. A urychlit můžete jen to, co ovládáte.
Zvyky
Změňte svou rutinu a návyky tím, že použijete GTD/ZTD a přizpůsobíte je své realitě. Rutina vytváří návyk a vyžaduje méně úsilí od mozku. Identifikujte rutinu. Co dělat? Jaký je nejlepší čas? Experimentujte s odměnami. Izolujte podnět a odstraňte potenciální překážky. Mějte plán. Analyzujte, co v zavedených rutinních postupech funguje a co ne.
Mentalita
Záleží na správném způsobu myšlení. Pochopte, že: Dovednosti a inteligence se rozvíjejí. Úsilí přináší výsledky. Chyby jsou zdrojem učení. Učte se rychleji tím, že pochopíte a využijete své chyby.
Přetížení
Co dělat, když jste přetíženi? Izolujte se na klidném místě, použijte různé materiály, užijte si cestu, změňte své zaměření, přehodnoťte svou strategii a základní znalosti.
Umění studovat správný problém
"Dobře definovaný problém je napůl vyřešen." John Dewey
Účinnost
Jaký je nejlepší způsob řešení problému?
Modulární
Modulujte svůj cíl prostřednictvím referencí a různých rozhovorů.
Pareto
Vezměte v úvahu paretovo pravidlo neboli 80/20, které říká, že 20% úsilí přináší 80% výsledku. Uspořádejte studii s ohledem na to, kde nejprve dosáhnete největších výsledků. Využijte četnost studia, míru vztahu k výsledku, upřednostněte propojenější/obsáhlejší moduly a začněte těmi nejjednoduššími, abyste si udrželi motivaci.
Objednávka
V této analýze hledáme nejlepší způsob provedení daného úkolu, takže ano, na pořadí záleží a může se stát, že nejlepší bude začít na konci, to bude záležet na analýze.
Zachycení
Čtení
V případě četby ji berte jako dialog s autorem. Zjistěte, jak kniha funguje, ještě než ji přečtete. Pochopte autora, jeho kontext, styl, přečtěte si recenze a pochopte, co knihou zamýšlí. Pak čtěte, analyzujte, souhlaste nebo nesouhlaste s autorem, případně autory. Vytěžte z ní každou kapku. Nakonec ji propojte se svou realitou a přidejte odkazy a externí zdroje.
Poznámky
Zapisování poznámek je důležité, ale místo pasivního přepisování toho, co chcete vstřebat, zkuste aktivní přístup. Zhušťujte informace, odvozujte, nezapamatovávejte si je. Udělejte si obsah osobní. Dělejte si komprimované a personalizované poznámky.
Zpracování
Aktivní učení
Techniky Mnemotechnika
Pro paměť: seskupování, opakování, vytváření obrázků/příběhů
Personalizované osobní metafory
myšlenkové mapy pro vizualizaci celkové struktury
Flip Learning // Obrácené učení // Flip Active Learning
Upevnění pojmů/principů (knihy) > řešení problémů > řešená cvičení > příklady k doplnění > řešení problémů (ve skupinách) > řešení problémů (samostatně) > záměrné procvičování (Gelson Oliveira)
Přenos a připojení
Přeneste kontext, hledejte souvislosti. Spojte konkrétní zkušenosti s předchozími znalostmi, porovnejte a srovnejte možné situace.
Mistrovství
Co je mistrovství?
Je to zvládnutí oblasti, abyste pochopili její nuance a podávali výkony na vysoké úrovni.
Mysl odborníka
Mistři mají propojené myšlení, uspořádané tak, aby dávalo smysl a přizpůsobilo se mnoha situacím. Vytváří smysluplné vzorce, takže se automatizuje v odbornosti. Dokáží přesně předvídat a provádět, přičemž jejich schémata byla dříve zdokonalena různorodými zkušenostmi.
Dokonalá paměť
SYSTÉM ROZLOŽENÉHO OPAKOVÁNÍ (SRS)
Záměrná praxe
Pro udržení kontinuálního tréninku a dosažení mistrovství používejte záměrný trénink. Je navržen tak, aby zlepšoval výkon a nároky na intelekt. Průlom spočívá v nepohodlí.
zóna paniky > zóna učení > zóna komfortu < zóna učení < zóna paniky
Učební zóna je stresující, únavná, ale dá se zvládnout.
Musí být k dispozici zpětná vazba (uzavřená smyčka). Řešte problémy s odpověďmi na studijní obsah, jinak nemá smysl vynakládat úsilí na něco, co nebudete moci zkontrolovat, nedostanete zpětnou vazbu, nemělo by to smysl.
Rozložené opakování a dokonalá paměť. Zapamatování a opakování.
Jako výzvu!
Aplikujte to, co jste se naučili, na výsledek až 30 dní, abyste si svůj cíl vizualizovali.
Původně publikováno v Blog Leonarda Jahna