beschleunigtes Lernen

Beschleunigtes Lernen Paulo Ribeiro

Paulo Ribeiro ist Autor für Beschleunigtes Lernen (AA), von Strategen, und einige Themen aus der Mann reden. Vor einigen Jahren habe ich seine Arbeit kurz vor der Veröffentlichung des Buches „7 Säulen des Lernens“ kennengelernt und seitdem wollte ich das Buch unbedingt lesen. Ich hatte gehofft, dass das Buch veröffentlicht wird, aber das wäre ein zukünftiges Projekt. Es stellte sich heraus, dass ich das Buch erst jetzt, Ende 2015, gelesen habe. Ein großartiges Buch, das ich mit Paulos Erlaubnis hier mit der von mir erstellten Zusammenfassung poste.

Wie wird Wissen gespeichert?

Multi-Speicher

Eine der am weitesten verbreiteten Theorien über das Gedächtnis besagt, dass es drei verschiedene Arten von Gedächtnis gibt, die sich in Dauer und Speicherkapazität unterscheiden.

1.Sensorisches Gedächtnis, das von den Sinnen verwendet wird, um uns in einer Umgebung zu verorten.
zwei.Das Kurzzeitgedächtnis, in dem sich unsere Gedanken befinden, wird verwendet, um im Allgemeinen Arbeit zu verrichten.
3.Langzeitgedächtnis, in dem unser Wissen gespeichert ist.

Alles, was wir wissen, wird also im Langzeitgedächtnis gespeichert. Je mehr wir wissen, desto leichter lernen wir. Dies geschieht, weil unser Gehirn mehr Wissen hat und ein Wissen durch Synapsen mit einem anderen verbindet. Es ist also ein Mythos, was sie über „Kinder lernen besser“ sagen, und Erwachsene haben aufgrund der gelebten Zeit wahrscheinlich viel mehr Verbindungen.

Wie speichert man also Inhalte im Langzeitgedächtnis?
Die wichtigsten Strategien dafür sind:
1. Gruppenwissen
zwei. Verwendung von Wiederholungen
3. Bilder verwenden
4. Mnemonik (wie zum Beispiel Akronyme)
5. Ausarbeitung, Erläuterung oder Zusammenfassung.

Arten von Wissen

Um die Speicherung und Suche von Informationen zu erleichtern, ist es jedoch gut zu bedenken, dass es verschiedene Arten von Wissen gibt, und je mehr Wissen gleichzeitig bearbeitet wird, desto besser.
1. Wir haben eine sensorische Wahrnehmung, über die unser Verstand Informationen bezieht (z. B. woher wissen wir, wann wir etwas aus dem Ofen nehmen müssen?).
zwei. Kenntnisse über Serienbestellungen oder Assoziationen (zB AEIO-_).
3. Das Wissen um Ideen, Vereinigung von Assoziationen.
4. Schemata, Beziehung zwischen Ideen.
5. Mentale Modelle, Verwendung von Schemata zur Simulation von Problemen.
6. Und wenn wir den Bereich des deklarativen Wissens verlassen, haben wir prozedurales Wissen, also das Wissen, wie man Dinge in der Praxis macht.

Was beeinflusst das Lernen?

Motivation

Täusche dich nicht. Konzentrieren Sie sich auf das Lernen, Zustimmung ist die Folge.
Angleichung von Leistungswerten (indem man etwas erreicht) intrinsisch (indem man etwas erreicht) instrumental (indem man anderen Zielen hilft).
Motivation ist auf Anstrengung ausgerichtet und unsere Motivation ist endlich. Schätzen Sie die Lernreise, nicht nur Ihr Ziel. Täusche dich nicht. Richten Sie Ihre Journey-Ziele und -Werte aus. Und wenn es dir nicht gefällt, mach weiter. Menschen mögen normalerweise etwas, wenn sie gut darin sind. Also übe und bald wirst du es mögen. Schauen Sie auf das Ziel, erkennen Sie die Schwierigkeit, verstehen Sie die Anstrengung und glauben Sie, dass es möglich ist. Suchen Sie nach anderen Menschen, die bereits erreicht haben, was Sie wollen, und versuchen Sie, ihre Strategien zu verstehen, um einen Weg zu finden, der zu Ihnen passt. Wir sind in einer vernetzten Welt, keine Angst. Frag alle. Und vergiss nicht, dass sogar die alten Weisen, sogar tote, dir mit den Ideen, die in ihren Büchern hinterlassen wurden, helfen können.

Solide Basis

Es ist wichtig, eine solide und gut strukturierte Wissensbasis zu haben. Berücksichtigen Sie alles, was bereits bekannt ist und sich auf die neuen untersuchten Inhalte bezieht, und wissen Sie, wo Sie anfangen müssen. Denn eine gut strukturierte Basis reduziert drastisch die Möglichkeit von Fehlern und Regressionen in den untersuchten Inhalten, um ein zuvor deformiertes Konzept neu zu formulieren. Organisieren Sie Ihr Studium. Suchen, listen und leveln Sie die erforderlichen Kenntnisse und sehen Sie, ob Sie das Zeug dazu haben. Andernfalls überprüfen und beheben Sie Mängel und beginnen Sie erst dann mit neuen Inhalten.
Sie können das Lernen dann aktivieren und beschleunigen, indem Sie sich danach fragen. Warum ist es wahr? Warum ist das unerwartet? Wie hängt das mit etwas zusammen, das ich bereits weiß? Wie kann ich das auf etwas anwenden, das ich kenne? Wo wäre das, was ich lerne, in Situationen nützlich, die ich durchgemacht habe/durchmachen werde?

Das Gedächtnis hat unterschiedliche Absorptionsstufen. Warum ist es gut zu wissen, „was ich lernen muss“?
Es ist unterteilt in:
1. binär (weiß / weiß nicht)
zwei. oberflächlich (gehört von)
3.  sachlich (ich kann darüber sprechen)
4. konzeptionell (kann erklären)
5. Anwendung (Ich kann Probleme lösen).

Organisation

Überlegen Sie, wie Sie Inhalte am besten organisieren. Dieser Weg ist nicht notwendigerweise zeitlich. Experten organisieren die Inhalte auf vielfältige Weise und können so je nach Situation auswählen, was sie benötigen.

Werkzeuge - Beschleunigtes Lernen

selbst beigebracht
Autodidakt ist der einzige Weg, um zu lernen. Alles, was Sie lernen, lernen Sie selbst. Und Sie können nur beschleunigen, was Sie kontrollieren.

Gewohnheiten

Ändern Sie Ihre Routine und Gewohnheiten, indem Sie GTD / ZTD anwenden und sich an Ihre Realität anpassen. Routine formt sich zur Gewohnheit und fordert weniger vom Gehirn. Identifizieren Sie die Routine. Was ist zu tun? Was ist der beste Moment? Prämien erleben. Isolieren Sie den Hinweis und beseitigen Sie mögliche Barrieren. Einen Plan haben. Analysieren Sie, was in den implementierten Routinen funktioniert und was nicht.

Mentalität

Auf das richtige Mindset kommt es an. Verstehen Sie Folgendes: Fähigkeiten und Intelligenz werden entwickelt. Anstrengung bringt Ergebnisse. Fehler sind eine Quelle des Lernens. Lerne schneller, indem du deine Fehler verstehst und nutzt.

Überlast

Was tun, wenn Sie überfordert sind? Isolieren Sie sich an einem ruhigen Ort, verwenden Sie verschiedene Materialien, genießen Sie die Reise, lenken Sie den Fokus ab, bewerten Sie Ihre Strategie und Ihr Basiswissen neu.

Die Kunst, das richtige Problem zu studieren

„Ein gut definiertes Problem ist halb gelöst“ John Dewey

Effizienz

Was ist der beste Weg, um das Problem zu lösen?

Modular

Ändern Sie Ihr Ziel durch Referenzen und verschiedene Interviews.

Pareto

Berücksichtigen Sie die Pareto-Regel oder 80/20, die besagt, dass 20% der Anstrengung 80% des Ergebnisses bringt. Organisieren Sie Ihre Studie so, dass Sie berücksichtigen, wo Sie zuerst die besten Ergebnisse erzielen werden. Nutzen Sie die Häufigkeit im Studium, den Grad der Beziehung zum Ergebnis, priorisieren Sie zusammenhängendere / umfassendere Module und beginnen Sie mit den einfachsten, um motiviert zu bleiben.

Befehl

In dieser Analyse suchen wir nach dem besten Weg, um eine bestimmte Aufgabe auszuführen, also ja, die Reihenfolge ist wichtig, und es kann sein, dass es am besten ist, am Ende zu beginnen, es hängt von der Analyse ab.

Fang

Lektüre

Im Fall des Lesens behandeln Sie es als Dialog mit dem Autor. Sehen Sie, wie das Buch funktioniert, bevor Sie es überhaupt lesen. Verstehen Sie den Autor, seinen Kontext, seinen Stil, lesen Sie Rezensionen und verstehen Sie, was er mit dem Buch beabsichtigt. Lesen Sie dann, analysieren Sie, stimmen Sie dem Autor oder sogar den Autoren zu oder widersprechen Sie ihm. Bis zum letzten Tropfen extrahieren. Beziehe es schließlich auf deine Realität und füge Referenzen und externe Quellen hinzu.

Noten

Es ist wichtig, sich Notizen zu machen, aber anstatt nur zu transkribieren, was Sie passiv aufnehmen möchten, versuchen wir es mit aktiven Ansätzen. Informationen komprimieren, ableiten, nicht auswendig lernen. Machen Sie Inhalte persönlich. Erstellen Sie komprimierte und personalisierte Notizen.

wird bearbeitet

aktives Lernen

Techniken Mnemonik 

Zur Erinnerung: gruppieren, wiederholen, Bilder/Geschichten erstellen
personalisierte persönliche Metaphern
Mindmaps zur Visualisierung der Gesamtstruktur

Flip Learning // Flipped Learning // Aktives Lernen Flip

Konzepte/Prinzipien festigen (Bücher) > Problemlösung > Gelöste Übungen > Beispiele zum Ausfüllen > Problemlösung (in Gruppen) > Problemlösung (allein) > Bewusstes Üben (Gelson Oliveira)

Übertragen und verbinden

Kontext übertragen, Verbindungen suchen. Kombinieren Sie konkrete Erfahrungen mit Vorwissen, vergleichen und kontrastieren Sie mögliche Situationen.

Meisterschaft

Was ist Meisterschaft?

Es beherrscht das Gebiet, um seine Nuancen zu verstehen und ein hohes Leistungsniveau zu erreichen.

der Verstand des Experten

Meister haben vernetztes Denken, organisiert, um Sinn zu machen und sich an zahlreiche Situationen anzupassen. Generieren von aussagekräftigen Mustern, um in der Expertise automatisiert zu werden. Es kann mit seinen vorverfeinerten Schemata mit einer Vielzahl von Erfahrungen präzise vorhersagen und ausführen.

perfekte Erinnerung

SPACE REPETITION SYSTEM (SRS)

Absichtliche Praxis

Um die Übung fortzusetzen und die Meisterschaft zu erlangen, verwenden Sie bewusstes Üben. Es soll die Leistung steigern und den Intellekt fordern. Der Fortschritt liegt im Unbehagen.
Panikzone > Lernzone > Komfortzone < Lernzone < Panikzone
Lernzone ist stressig, ermüdend, aber überschaubar.
Feedback muss verfügbar sein (Closed Loop). Lösen Sie Probleme mit Antworten auf die Studieninhalte, sonst macht es keinen Sinn, sich um etwas zu bemühen, das Sie nicht überprüfen können, Sie erhalten kein Feedback, es wäre sinnlos.
Abstandswiederholung und perfektes Gedächtnis. Zum Auswendiglernen und Wiederholen.

Wie Wagen!

Wenden Sie das Gelernte auf ein Ergebnis von bis zu 30 Tagen an, um Ihr Ziel zu visualisieren.

ursprünglich veröffentlicht am Blog von Leonardo Jahn