Paulo Ribeiro je spisovateľ Zrýchlené učenie (AA), z Stratégoviaa niektoré články v Chat s mužmi. S jeho prácou som sa zoznámila pred niekoľkými rokmi, v čase vydania knihy "7 pilierov učenia", a odvtedy som si ju chcela prečítať. Dúfala som, že kniha bude vydaná, ale to by bol až budúci projekt. Skončilo to tak, že som si knihu prečítal až teraz, koncom roka 2015. Skvelá kniha, ktorej zhrnutie, ktoré som si urobil, tu so súhlasom Paula uverejňujem.
Ako sa ukladajú vedomosti?
Viacnásobné ukladanie
Jedna z najrozšírenejších teórií o pamäti hovorí, že existujú tri rôzne typy pamäte, ktoré sa líšia dĺžkou trvania a kapacitou uchovávania.
1.Zmyslová pamäť, ktorú zmysly používajú na to, aby sme sa umiestnili v prostredí.
2.Krátkodobá pamäť, v ktorej sa nachádzajú naše myšlienky, slúži na vykonávanie všeobecnej práce.
3.Dlhodobá pamäť, v ktorej sú uložené naše vedomosti.
Preto je všetko, čo vieme, uložené v dlhodobej pamäti. Čím viac toho vieme, tým ľahšie sa učíme. Je to preto, že náš mozog má viac vedomostí a spája jedny vedomosti s druhými prostredníctvom synapsií. Je teda mýtus, čo sa hovorí o tom, že "deti sa učia najlepšie", keď dospelí majú pravdepodobne oveľa viac prepojení, pretože prežili dlhší čas.
Ako teda ukladáte obsah do dlhodobej pamäte?
Hlavnými stratégiami sú:
1. Zoskupovanie znalostí
2. použiť opakovanie
3. používať obrázky
4. mnemotechniky (napr. skratky)
5. rozpracovanie, vysvetlenie alebo zhrnutie.
Typy znalostí
Aby sa však informácie ľahšie ukladali a vyhľadávali, je dobré mať na pamäti, že existujú rôzne typy znalostí a čím viac znalostí sa dá spracovať súčasne, tým lepšie.
1. Máme zmyslové rozpoznávanie, ktoré je spôsobom, akým naša myseľ súvisí s informáciami (napr. Ako vieme, kedy máme niečo vybrať z rúry?).
2. Znalosť poradia alebo asociácií ( napr. A-E-I-O-_ ) .
3. Poznanie myšlienok, spojenie asociácií.
4. Schémy, vzťah medzi myšlienkami.
5. Mentálne modely, používanie schém na simuláciu problémov.
6. Z oblasti deklaratívnych znalostí vychádzajú procedurálne znalosti, ktoré znamenajú, že vieme, ako robiť veci v praxi.
Čo ovplyvňuje učenie?
Motivácia
Nenechajte sa oklamať. Zamerajte sa na učenie, schválenie je dôsledok.
Zosúladenie hodnôt dosiahnutia (tým, že niečo dosiahnete) vnútorných (tým, že niečo dosiahnete) inštrumentálnych (tým, že pomáhate pri dosahovaní iných cieľov).
Motivácia je spojená s úsilím a naša motivácia je konečná. Vážte si cestu k učeniu, nielen svoj cieľ. Neklamte sami seba. Zosúlaďte ciele a hodnoty svojej cesty. A ak sa vám to nepáči, vytrvajte. Ľudia majú vo všeobecnosti niečo radi, keď sa im to darí. Takže trénujte a čoskoro sa vám to bude páčiť. Pozrite sa na cieľ, uvedomte si náročnosť, pochopte námahu a verte, že je to možné. Vyhľadajte iných ľudí, ktorí už dosiahli to, čo chcete, a pokúste sa pochopiť ich stratégie, aby ste si mohli nastaviť vhodnú cestu. Sme v prepojenom svete, nebojte sa. Pýtajte sa všetkých. A nezabúdajte, že aj starí múdri muži, hoci mŕtvi, vám môžu pomôcť myšlienkami, ktoré zanechali vo svojich knihách.
Pevná základňa
Je dôležité mať pevnú a dobre štruktúrovanú vedomostnú základňu. Zohľadnenie všetkého, čo je už známe a čo súvisí s novým študovaným obsahom, a vedieť, kde začať. Dobre štruktúrovaná báza drasticky znižuje možnosť chýb a regresie v študovanom obsahu s cieľom preformulovať predtým deformovaný koncept. Usporiadajte si štúdium. Preskúmajte, spíšte a vyrovnajte potrebné vedomosti a zistite, či máte to, čo potrebujete. Ak nie, zrevidujte a odstráňte nedostatky a až potom začnite nový obsah.
Učenie je možné aktivovať a urýchliť tým, že si o ňom budeme klásť otázky. Prečo je to pravda? Prečo je to neočakávané? Ako to súvisí s niečím, čo už viem? Ako to môžem aplikovať na niečo, čo viem? Kde by táto vec, ktorú sa učím, bola užitočná v situáciách, ktorými som prešiel/prejdem?
Pamäť má rôzne úrovne absorpcie. Preto je dobré vedieť, "čo sa potrebujem naučiť"?
Delí sa na:
1. binárne (viem / neviem)
2. povrchné (počul som)
3. faktické (môžem hovoriť o)
4. koncepčné (môžem vysvetliť)
5. aplikácia (dokážem riešiť problémy).
Organizácia
Zvážte najlepší spôsob usporiadania obsahu. Tento spôsob nemusí byť nevyhnutne časový. Odborníci organizujú obsah viacerými spôsobmi, aby si mohli vybrať to, čo potrebujú, podľa situácie.
Nástroje - zrýchlené učenie
Samouk
Jediný spôsob, ako sa učiť, je sebavzdelávanie. Všetko, čo sa naučíte, sa naučíte sami. A zrýchliť môžete len to, čo ovládate.
Zvyky
Upravte svoje rutinné činnosti a zvyky pomocou GTD / ZTD a prispôsobte ich svojej realite. Rutina vytvára návyk a vyžaduje od mozgu menej. Identifikujte rutinu. Čo robiť? Ktorý moment je najlepší? Vyskúšajte odmeny. Izolujte podnet a odstráňte možné prekážky. Majte plán. Analyzujte, čo funguje a čo nefunguje v zavedených postupoch.
Mentalita
Záleží na správnom myslení. Pochopte to: Zručnosti a inteligencia sa rozvíjajú. Úsilie prináša výsledky. Chyby sú zdrojom učenia. Učte sa rýchlejšie tým, že pochopíte a využijete svoje chyby.
Preťaženie
Čo robiť, keď ste preťažení? Izolujte sa na pokojnom mieste, využite rôznorodé materiály, užite si cestu, presuňte pozornosť, prehodnoťte svoju stratégiu a svoje základné znalosti.
Umenie študovať správny problém
"Dobre definovaný problém je napoly vyriešený" John Dewey
Účinnosť
Aký je najlepší spôsob riešenia tohto problému?
Modulárne
Modul jeho cieľ prostredníctvom referencií a rôznych rozhovorov.
Pareto
Zohľadnite paretovo pravidlo alebo 80/20, ktoré hovorí, že 20% úsilia prináša 80% výsledku. Organizujte svoje štúdium s ohľadom na to, kde najskôr dosiahnete najlepšie výsledky. Využívajte frekvenciu v štúdiu, úroveň vzťahu k výsledku, uprednostnite prepojenejšie/komplexnejšie moduly a začnite tým najjednoduchším, aby ste si udržali motiváciu.
Objednávka
V tejto analýze hľadáme najlepší spôsob, ako dosiahnuť určitú úlohu, takže áno, na poradí záleží a možno bude najlepšie začať na konci, to závisí od analýzy.
Zachytenie
Čítanie
V prípade čítania ho berte ako dialóg s autorom. Pozrite sa, ako kniha funguje, ešte predtým, ako ju prečítate. Pochopte autora, jeho kontext, štýl, prečítajte si recenzie a pochopte, čo knihou zamýšľa. Potom čítajte, analyzujte, súhlaste alebo nesúhlaste s autorom alebo autormi. Vyťažte z nej každú kvapku. Nakoniec ju prepojte so svojou realitou a pridajte odkazy a externé zdroje.
Poznámky
Zapisovanie poznámok je dôležité, ale namiesto pasívneho prepisovania toho, čo si chcete osvojiť, skúste aktívne prístupy. Komprimujte informácie, dedukujte, nezapamätajte si ich. Urobte obsah osobným. Robte si komprimované, personalizované poznámky.
Spracovanie
Aktívne učenie
Techniky Mnemotechnika
Na zapamätanie: zoskupujte, opakujte, vytvárajte obrázky / príbehy
Personalizované osobné metafory
myšlienkové mapy na vizualizáciu celkovej štruktúry
Obrátené učenie // Invertované učenie // Obrátené aktívne učenie
Upevnenie pojmov/princípov (knihy) > riešenie problémov > riešené úlohy > príklady na doplnenie > riešenie problémov (v skupine) > riešenie problémov (samostatne) > zámerné precvičovanie (Gelson Oliveira)
Stiahnite si a pripojte sa
Preneste kontext, hľadajte súvislosti. Kombinujte konkrétne skúsenosti s predchádzajúcimi vedomosťami, porovnávajte a konfrontujte možné situácie.
Majstrovstvo
Čo je majstrovstvo?
Je potrebné zvládnuť túto oblasť, aby ste pochopili jej nuansy a dosiahli vysokú úroveň výkonnosti.
Myseľ experta
Majstri majú prepojené myslenie, ktoré je organizované tak, aby dávalo zmysel a prispôsobovalo sa nespočetným situáciám. Vytvárajú zmysluplné vzorce, aby sa stali automatizovanými v odbornosti. Dokážu presne predvídať a vykonávať, pričom ich schémy boli predtým zdokonalené rozmanitými skúsenosťami.
Dokonalá pamäť
SYSTÉM ROZLOŽENÉHO OPAKOVANIA (SRS)
Zámerná prax
Na udržanie nepretržitej praxe a dosiahnutie majstrovstva používajte zámerné cvičenie. Jeho cieľom je zlepšiť výkon a nároky na intelekt. Pokrok je v nepohodlí.
zóna paniky > zóna učenia > zóna komfortu < zóna učenia < zóna paniky
Učebná zóna je stresujúca, únavná, ale dá sa zvládnuť.
Musí byť k dispozícii spätná väzba (uzavretá slučka). Riešenie problémov s odpoveďami na študijné tenor, inak nemá zmysel vynakladať úsilie na niečo, čo nemôžete skontrolovať, nedostanete spätnú väzbu, nemalo by zmysel.
Rozložené opakovanie a dokonalá pamäť. Zapamätanie a opakovanie.
Ako výzva!
Aplikujte to, čo ste sa naučili, na výsledok do 30 dní a vizualizujte svoj cieľ.
Pôvodne uverejnené v Blog Leonarda Jahna