Пауло Рібейро - письменник для Прискорене навчання (ПН)від Стратегита деякі статті з Чоловіча розмова. Я дізнався про його роботу кілька років тому, коли вийшла його книга "7 стовпів навчання", і з тих пір хотів її прочитати. Я сподівався, що книга буде опублікована, але це було б майбутнім проектом. Я прочитав її лише зараз, наприкінці 2015 року. Це чудова книга, і, з дозволу Пауло, я збираюся підсумувати її тут.
Як зберігаються знання?
Багатокамерне сховище
Одна з найпоширеніших теорій про пам'ять стверджує, що існує три різні типи пам'яті, які відрізняються за тривалістю та обсягом зберігання.
1.Сенсорна пам'ять, що використовується органами чуття для орієнтації в навколишньому середовищі.
2.Короткочасна пам'ять, де знаходяться наші думки, використовується для виконання роботи в цілому.
3.Довготривала пам'ять, де зберігаються наші знання.
Отже, все, що ми знаємо, зберігається в нашій довготривалій пам'яті. Чим більше ми знаємо, тим легше нам вчитися. Це відбувається тому, що наш мозок має більше знань і пов'язує одну частину знань з іншою за допомогою синапсів. Тому те, що кажуть, що "діти краще вчаться" - це міф, тоді як дорослі, ймовірно, мають набагато більше зв'язків через прожитий час.
Тож як ви зберігаєте контент у довготривалій пам'яті?
Основними стратегіями для цього є
1. Групування знань
2. використовувати повторення
3. використовувати зображення
4. мнемоніку (наприклад, акроніми)
5. деталізація, пояснення або підсумок.
Типи знань
Однак, щоб полегшити зберігання та пошук інформації, варто пам'ятати, що існують різні типи знань, і чим більше знань ви можете опрацьовувати одночасно, тим краще.
1. У нас є сенсорне розпізнавання, тобто те, як наш розум ставиться до інформації (наприклад, як ми знаємо, коли треба виймати щось з духовки?).
2. Знання серійного порядку або асоціацій (наприклад, A-E-I-O-_).
3. Пізнання ідей, об'єднання асоціацій.
4. Схеми, зв'язки між ідеями.
5. Ментальні моделі, використання схем для моделювання проблем.
6. І, виходячи зі сфери декларативних знань, ми маємо процедурні знання, тобто знання того, як робити речі на практиці.
Що впливає на навчання?
Мотивація
Не робіть помилок. Зосередьтеся на навчанні, схвалення - це наслідок.
Узгодження цінностей отримання (шляхом досягнення чогось) з цінностями власними (шляхом досягнення чогось) та інструментальними (шляхом допомоги в досягненні інших цілей).
Мотивація співвідноситься із зусиллями, а наша мотивація є обмеженою. Цінуйте процес навчання, а не лише свою мету. Не обманюйте себе. Узгодьте цілі та цінності вашої подорожі. І якщо вам щось не подобається, не здавайтеся. Людям зазвичай щось подобається, коли вони в цьому добре розбираються. Тому тренуйтеся, і скоро вам сподобається. Подивіться на мету, визнайте труднощі, зрозумійте, яких зусиль потрібно докласти, і вірте, що це можливо. Шукайте інших людей, які вже досягли того, до чого ви прагнете, і намагайтеся зрозуміти їхні стратегії, щоб скласти шлях, який підходить вам. Ми живемо у взаємопов'язаному світі, не бійтеся. Запитуйте у всіх. І не забувайте, що навіть древні мудреці, навіть мертві, можуть допомогти вам ідеями, які вони залишили у своїх книгах.
Міцна основа
Важливо мати міцну, добре структуровану базу знань. Враховувати все, що ви вже знаєте, щоб пов'язати це з новим матеріалом, який ви вивчаєте, і знати, з чого почати. Адже добре структурована база різко знижує можливість помилок і регресу у вивченому матеріалі з метою переформулювання раніше деформованої концепції. Організуйте своє навчання. Вивчіть, перерахуйте і вирівняйте необхідні знання і перевірте, чи є у вас все, що потрібно. Якщо ні, перегляньте і виправте недоліки, і тільки потім приступайте до нового матеріалу.
Потім ви можете активізувати і прискорити навчання, ставлячи собі запитання про це. Чому це правда? Чому це несподівано? Як це пов'язано з тим, що я вже знаю? Як я можу застосувати це до того, що я знаю? Як те, що я вивчаю, може бути корисним у ситуаціях, через які я вже пройшов/пройду?
Пам'ять має різні рівні поглинання. Ось чому корисно знати, "що мені потрібно вивчити"?
Він поділяється на
1. бінарний (знаю / не знаю)
2. поверхневий (я чув)
3. фактичні (про які я можу говорити)
4. концептуальний (можу пояснити)
5. застосування (я можу вирішувати проблеми).
Організація
Подумайте, як найкраще організувати контент. Цей спосіб не обов'язково часовий. Експерти організовують контент у різний спосіб, щоб мати змогу вибрати те, що їм потрібно, відповідно до ситуації.
Інструменти - Прискорене навчання
Самоучка
Самонавчання - це єдиний спосіб вчитися. Все, чого ти вчишся, ти вчишся наодинці. І ви можете прискорити лише те, що контролюєте.
Звички
Змініть свою рутину і звички, застосовуючи GTD / ZTD і адаптуючи її до своєї реальності. Рутина формує звичку, зменшуючи навантаження на мозок. Визначте рутину. Що робити? Коли найкращий час? Спробуйте винагороду. Ізолюйте сигнал і усуньте можливі бар'єри. Складіть план. Проаналізуйте, що працює, а що ні у впроваджених вами процедурах.
Ментальність
Правильне мислення має значення. Зрозумійте це: Навички та інтелект розвиваються. Зусилля приносять результати. Помилки є джерелом навчання. Вчіться швидше, розуміючи та використовуючи свої помилки.
Перевантаження
Що робити, коли ви перевантажені? Усамітнитися в тихому місці, використовувати різноманітні матеріали, насолоджуватися подорожжю, змістити фокус, переоцінити свою стратегію та базові знання.
Мистецтво вивчення правильної проблеми
"Добре сформульована проблема наполовину вирішена" Джон Дьюї
Ефективність
Як найкраще вирішити проблему?
Модульний
Модулюйте свою мету за допомогою посилань та різних інтерв'ю.
Парето
Візьміть до уваги правило Парето, або 80/20, яке говорить, що 20% зусиль приносить 80% результату. Організуйте своє навчання з урахуванням того, де ви отримаєте найкращі результати в першу чергу. Використовуйте частоту навчання, рівень взаємозв'язку з результатом, визначайте пріоритетність найбільш пов'язаних/комплексних модулів і починайте з найпростіших, щоб підтримувати мотивацію.
Порядок
У цьому аналізі ми шукаємо найкращий спосіб виконати певне завдання, тому так, порядок має значення, і, можливо, найкраще почати з кінця, залежно від аналізу.
Захоплення
Читання
Ставтеся до читання як до діалогу з автором. Подивіться, як працює книга, ще до того, як ви її прочитаєте. Зрозумійте автора, його контекст, стиль, почитайте рецензії та зрозумійте, що він хоче сказати своєю книгою. Потім читайте, аналізуйте, погоджуйтеся або не погоджуйтеся з автором чи авторами. Витягніть все до останньої краплі. Нарешті, співвіднесіть це з вашою реальністю і додайте посилання та зовнішні джерела.
Примітки
Робити нотатки важливо, але замість того, щоб просто пасивно переписувати те, що ви хочете засвоїти, давайте спробуємо активні підходи. Стискайте інформацію, робіть висновки, не заучуйте її. Зробіть контент особистим. Робіть стислі, персоналізовані нотатки.
Обробка
Активне навчання
Техніки Мнемоніка
Для пам'яті: групувати, повторювати, створювати образи/історії
Персоналізовані метафори
ментальні карти для візуалізації загальної структури
Перевернуте навчання // Перевернуте активне навчання
Закріплення понять/принципів (книги) > вирішення проблем > вирішені вправи > приклади для виконання > вирішення проблем (в групах) > вирішення проблем (самостійно) > цілеспрямована практика (Гелсон Олівейра)
Завантажте та підключіться
Перенесіть контекст, шукайте зв'язки. Поєднуйте конкретний досвід з попередніми знаннями, порівнюйте і протиставляйте можливі ситуації.
Майстерність
Що таке майстерність?
Йдеться про освоєння сфери, щоб розуміти її нюанси і виступати на високому рівні.
Думка експерта
Майстри мають взаємопов'язане мислення, організоване таким чином, щоб осмислювати та адаптуватися до незліченних ситуацій. Вони створюють значущі моделі, завдяки чому їхні знання стають автоматичними. Вони можуть передбачати і виконувати з точністю, причому їхні схеми попередньо відшліфовані завдяки різноманітному досвіду.
Ідеальна пам'ять
СИСТЕМА РОЗНЕСЕНИХ ПОВТОРІВ (SRS)
Свідома практика
Щоб підтримувати постійну практику і досягти майстерності, використовуйте усвідомлену практику. Вона покликана покращити продуктивність і висунути вимоги до інтелекту. Прорив - у дискомфорті.
зона паніки > зона навчання > зона комфорту < зона навчання < зона паніки
Зона навчання - це стрес, виснажлива, але керована.
Зворотний зв'язок має бути доступним (замкнутий цикл). Вирішуйте проблеми з відповідями до навчального контенту, інакше немає сенсу докладати зусиль до того, що ви не зможете перевірити, на що не отримаєте зворотного зв'язку, це не має сенсу.
Розподілене повторення та ідеальна пам'ять. Запам'ятовувати і повторювати.
Як виклик!
Застосуйте отримані знання до результату до 30 днів, щоб візуалізувати свою мету.
Спочатку опубліковано в Блог Леонардо Яна